飲食業界にいるプロの方へ。この時代を乗り切る為の秘伝のレシピ第一弾です。

スープは身体に良い豊富な栄養素を含んだ料理
 
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スープは身体に良い料理

毎日食事で充分な栄養素が補給され続けなければ、心も身体もやがて壊れたり、生きる意欲を失ったりしてしまいます。
人間が心身ともに健康で生きていくためには、1日3度の食事と1日の活動に必要な全ての栄養素を過不足なく充足することが必要です。
食材・食品を適切に組み合わせるには、身の回りにある多種多様な食材食品から選択することが大前提となります。
理にかなった食事をするためには、栄養素や食品、食材、調理、料理などのついての知識を身につけておく必要があります。

何をどれくらい食べればいいものか?

バランスの良い食事を作るにはどうすれば良いか?

栄養素の種類とその働きは?

「食品成分表」とは?

・・・・・知識がないことは当然です。

自分で料理を作る時間的なゆとりがない方も多いのではないでしょうか。
外食、内食、中食、食事の簡素化。その習慣。知らないうちに栄養と食事のバランスが崩れてしまいます。
食品・食材のパワーを組み合わせ、簡単に調理でき、栄養価のバランスも良く、美味しい料理は何か?
それが「スープ」ではないでしょうか。

スープは立派な一品料理です。

スープは肉や野菜など様々な素材の栄養素が一つになった美味しさで、心や身体を温めてくれる消化吸収の良い食べ物です。赤ちゃんからお年寄りまで世代を問わず好まれています、体調に合わせて工夫が出来るです魅力ある料理です。




・・・・・・・・・・中略、【スープレシピ】にて公開・・・・・・・・・・・・


「スープ」は身体に良い豊富な栄養素を含んだメニューです。

・・・・・・・・・・中略、レシピにて公開・・・・・・・・・・・・



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